El programa tendrá lugar los días 6, 13, 20 y 27 de marzo de 2014, en horario de 19,00 a 20,30 horas. Para asistir, pregunta a tu enfermera en el Centro de Salud.

El Centro de Salud de Moralzarzal, en colaboración con la Concejalía de Sanidad y dentro de su programa “Educación para la Salud”, pone en marcha el Taller “Enfermedad Cardiovascular. Alimentos cardiosaludables y funcionales”. El programa tendrá lugar los días 6, 13, 20 y 27 de marzo de 2014, en horario de 19,00 a 20,30 horas.

Los objetivos de este taller son conocer qué es la enfermedad cardiovascular, aprender a modificar y disminuir factores de riesgo relacionados con la enfermedad cardiovascular, conocer la importancia de los hábitos de vida cardiosaludables e identificar el efecto que producen algunos alimentos sobre los niveles de colesterol.

Las enfermeras Lorena López, María Poveda y Mirian García serán las encargadas de desarrollar contenidos basados en el aparato circulatorio, principales enfermedades cardiovasculares, alimentación cardiosaludable y alimentos funcionales.

Programa del Taller

El Aparato Ciruculatorio
El Aparato Circulatorio
La enfermedad cardiovascular
La Arterosclerosis

Principales enfermedades cardiovasculares
La placa de ateroma. Afectación. Importancia
Factores de riesgo. Riesgo Score
Autocuidados cardiosaludables

Alimentación cardiosaludable
La rueda de alimentos
Las grasas: características, clasificación y grasas saludables
La dislipemia como factor de riesgo
Efectos de los componentes de los alimentos sobre los niveles de colesterol.

Alimentos saludables
Antioxidantes, esteroles vegetales, ácidos grasos, la fibra, proteína de soja…

[notification type=»note» title=»para asistir»]Para asistir pregunta a tu enfermera en el Centro de Salud. Avenida Salvador Sánchez Frascuelo, 11.[/notification]