Como parte del Plan de Acción Municipal contra el Coronavirus, el Área de Deportes pone en marcha desde la semana que viene un programa para ofrecer de manera online clases virtuales a los usuarios de las clases del polideportivo

Actívate en Casa, que será impartida por los monitores de sala está dirigida a los usuarios del polideportivo municipal, y muy especialmente a los Mayores.

Se trata de un programa de mantenimiento que cuenta con diversas iniciativas. Los monitores contactarán telefónicamente con los usuarios, comenzando con los Mayores y posteriormente con los de Musculación y otras actividades.

El contacto servirá para proponer ejercicios físicos sencillos utilizando los recursos que se encuentran en los hogares e incentivar la práctica deportiva.

Por otro lado, se están grabando unos vídeos con un programa de mantenimiento integral dirigido a diferentes públicos:

1. Programa de mantenimiento integral Actívate. Destinado a población con bajo nivel de condición física, movilidad reducida, y tercera edad.
2. Programa “Cuida tu espalda”. Destinado a combatir y prevenir las posibles lesiones o dolores asociados a pasar muchas horas en posición tumbada, semi-tumbada o sentada. Algo que muchos vecinos tendrán como única alternativa a su confinamiento forzoso.

Estos vídeos estarán disponibles a través de las redes sociales municipales (YouTube, Facebook, Twitter e Instagram) para su visualización en todo momento.

Además de atender las necesidades de actividad física de la población, esta iniciativa permite la continuidad laboral de los monitores.

Aquí puedes ver el primer vídeo. Suscríbete a nuestro canal de YouTube para no perderte ninguno.