El viernes 22 de noviembre, el Centro Cultural acoge la segunda conferencia del ciclo Psicología Positiva e Inteligencia Emocional para la PsicoVigilancia de la salud, organizada por la Asociación ATB Cedeca

Con el título ¿Miedo al cambio?, tendrá lugar en doble horario, 9:30 a 10:45 y de 19:30 a 20:45 horas, con el fin de facilitar la asistencia a todas las personas interesadas. El acceso es gratuito y sin inscripción previa.

Es natural tener miedo al cambio, ¿quieres descubrir cómo evitar que te frene?

La vida es movimiento, es evolución, conlleva un necesario e imparable cambio constante, sin embargo y por lo general, nos asusta, nos cuesta asumirlo y tendemos a resistirnos. Cambiar significa perder, pero también ganar, conlleva asumir riesgos y dosis de incertidumbre, así como modificar costumbres y disminuir la sensación de control o seguridad. En ocasiones se piensa… “mejor me quedo como estoy, que más vale lo malo conocido que lo bueno por conocer”, e incluso nos resistimos a reconocer o a experimentar el dolor que implican algunos cambios que no elegimos.

Este Ciclo de Conferencias son un espacio para compartir aprendizajes útiles que incorporen recursos psicológicos para la vida, estrategias de afrontamiento de problemas o conflictos, estrategias para favorecer la adaptación al cambio, la autogestión emocional, etc., con el fin de mantener la salud emocional con la mayor autonomía posible, tanto de uno mismo como de las personas de nuestro entorno más cercano.