#JuventudMoral lanza su primer curso gratuito de cocina saludable On Line en familia, con un profesional del sector, durante 8 martes entre los meses de junio y julio de 19:00h a 21:00 horas

El curso será impartido por José López vecino de Moralzarzal y profesor de hostelería para certificados de profesionalidad.

Requisitos:

• Participar en familia (no recomendable para menores de 12 años).
• Mandar un correo electrónico a juventudmoral@gmail.com con tu nombre completo y teléfono de contacto. En el asunto debes poner: Curso de cocina en familia.
• Saber utilizar la aplicación ZOOM

Podrás cocinar a la vez siguiendo la receta del profesor ya que te mandaremos un listado de los ingredientes y todo lo que vas a necesitar con 72 horas de antelación.

Plazo de inscripción abierto hasta el jueves 4 de junio.

¿Queréis saber que vais a cocinar?

Martes 9 de junio:

• Tartar de salmón y aguacates
• Nigiri de salmón con lactonesa de wasabi

Martes 16 de junio

• Chop suey de vegetales
• Ramen de pollo y verduras con noodles de harina integral.

Martes 23 de junio

• Ensalada Nizarda con tapenade de aceitunas negras.
• Poke Bowl de pescado: Heathly.

Martes 30 de junio

• Taco de Escalvina con camarones y hierbas aromáticas.
• Baba Ganush ( Paté de Berengena)

Martes 7 de julio

• Pizza Margarita, receta artesanal.
• Pan trenzas.

Martes 14 de julio

• Gazpacho de melón y sandia.
• Salmorejos de melocotón y mango

Martes 21 de julio

• Barbacoa saludable de vegetales a la brasa.
• Salsa Romescu

Martes 28 de julio

• Ensalada capresse con pesto de pistacho.
• Risotto de hongos y espinaca deshidratada.

Os esperamos! Plazas limitadas!